Obesidade em crianças: como o excesso de telas influencia

Por serem, sem dúvidas, uma fonte de diversão acessível a todos, principalmente as crianças estão imersas nas telas, esse contato com milhares de informações ilimitadamente, prende a quem o utiliza.

As crianças, as quais o tempo deveria ser limitado a no máximo uma hora de uso diário, ultrapassam às cinco horas. Com isso, as brincadeiras e atividades físicas se perdem. Com estas ocorre o gasto energético, sendo o exercício físico necessário, que colabora tanto com o crescimento, quanto com o desenvolvimento cognitivo.

Quanto mais tempo nos aparelhos eletrônicos, maior o tempo parado e a ingestão de alimentos sem a consciência do consumo. Associando isso aos vários produtos industrializados e processados que consumimos, a obesidade infantil se expande.

Uma criança obesa tem 75% de chances de ser um adolescente obeso que, por consequência, tem 89% de chances de ser um adulto obeso. Juntos podemos conter esses números: Estimulando as crianças a brincar, reduzindo o consumo de alimentos processados e diminuindo o tempo de celular.

Cuide da saúde do seu filho desde cedo!